나는 Woody Howdy Howdy Howdy!
오늘 아침 나는 오전 5시에 일어났습니다. 어쨌든 아직도 동해안에 아직도 시간이 있습니까? 나는 침대에서 크롤링하고 하루 일찍 시작하기로 결정했습니다. 트위터에서 약간의 멈춘 후 (태양이 찾기를 기다리는 것) – 나는 템포 달리기를 위해 문 밖으로 나갔다. 화요일은 늦게 속도가 늦어졌지만 오늘은 새로운 일을하고 싶었습니다. 5 마일, 8 : 05 년경을 유지하는 것을 목표로했습니다.
내 최신 비디오
팟 캐스트는 8 월 6 일부터 요약합니다
그리고 여기에 내가 들었던 3 개의 팟 캐스트를 빠르게 요약 한 새로운 비디오가 있습니다.
팟 캐스트가 차지 :
드라마 클럽 -2018 년 4 월 Monica Lewinsky에 관한 에피소드와 Conan O’Brien과 York Fergie 공작 부인에 관한 2018 년 7 월 에피소드. 매혹적인 것들!
The Morning Toast Podcast- 오늘의 E 에피소드 E를 포함한 뜨거운 주제에 대한 에피소드! 쇼가 완전히 취소 될 것이라는 뉴스 진술서 (최근에는 시간이 조금 바뀌었지만 이제는 끝났습니다).
Heather McDonald와의 Juicy Scoop -Deck Excher Deck Mediterranean의 Sandy 선장과의 인터뷰
더 많은 비디오
7 분의 0 초, 26 초
다음
Athleta Running Shorts Review.mp4
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살다
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07:26
내가 그것들을 얻은 이후, 나는 내 템포 달리기를 내 브룩스 순수한 흐름으로한다. 이번 주말에 나는 볼티모어에서 15 마일 달리기를했다. 나는 오래 달릴 계획이 아니기 때문에 더 꾸준한 신발을 포장하지 않았습니다. 그들은 일했지만, 나는 무릎이 끝까지 약간 단단하다고 느낄 수 있습니다. 나는 15 마일이 이것에서 수행 할 수있는 거리 한계 일 수 있다고 생각합니다.
트레이더 Joes 화요일!
어제 나는 브로콜리 슬로우를 위해 TJ를 쳤을뿐만 아니라 새로운 발견과 오래된 즐겨 찾기를 발견했습니다. 호박 버터는 호박 수프가있을뿐만 아니라 돌아 왔습니다!
나는 수프를 시도하지 않았지만 통계에 대해 많은 우려를 얻을 것이라는 것을 이해합니다. 바로 여기에 있습니다.
내가 TJ의 남자를 검사했을 때, 그는 10 월까지 더 나은 호박 물건을 구매하기 위해 기다렸다 고 말했다. 그러나 나는 그것을 좋아할뿐만 아니라 적어도 수프가 상당히 건강하다 – 왜 기다려야합니까?
질문 : 휴가 나 계절 음식을 구입하기를 기다립니다.
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