나는 어제 다시 한 번 출판 한 적이 없다. 나는 과제에 사로 잡히고 마라톤 훈련 루틴을 오랫동안 재 작성하여 첫 트라이 애슬론을위한 훈련을 통합 할 수 있었다!
새로운 교육 프로그램이 해결되었으므로 블로그를 작성하고 작곡 할 수있을뿐만 아니라 승자를 선택할 수 있습니다.
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그래서, 다가오는 아이언 여자 트라이 애슬론에 나와 함께하는 운이 좋은 사람은 누구입니까 ???
우승자:
Lindsey Guerrero의 말 :
나는 볼더, 공동 tri를 할 것입니다! 화려한 풍경! 방금 내가 할 수 있다고 믿지 않는 첫 번째 풀 마라톤을 완성했습니다. 그래서 트라이 애슬론이 다음 단계라고 생각했습니다! 나는 방금 첫 번째 Tri를위한 훈련을 시작하기 위해 자전거를 샀지 만 수영에 대해 매우 염려합니다!
Lindsey 주소를 이메일로 보내고 정보를 연락을 드리겠습니다.
어제 내 식사를 빠르게 재생하는 것이 있습니다…
이것을 좋아하지 않았다…
그래서 나는 약간의 시리얼을 추가했을뿐만 아니라 많은 시리얼을 추가했습니다…
(부담없이 – 후 머스가있는 크래커. 더 많은 체리.)
트레일 달리기! 나는 진정으로 경로 달리기를 시도하고 싶지만, 나는“마라톤과 첫 번째 트라이 애슬론 물건”전체가 그것을 백 버너에 넣을 것이라고 믿는다. 그러나 경로가 달리기에 대해 생각하고 있다면 여기에서 러닝 타임즈의 훌륭한 경로 신발 가이드가 있습니다.
이제 나는 5k 금요일 달리기를 위해 출발합니다 – 이것에 대해 조금 더 많이 !!!
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