안녕하세요! 슬프게도, 나는 어제 오후에 딸기 농장을 떠나야했다. 그러나 나는 폭발을 일으켰고 훨씬 더 빨리 당신을 채울 것입니다!
오늘 아침 나는 캘리포니아 어바인에있는 PCRF 하프 마라톤을 위해 밝고 일찍 일어났다. 레이스는 또한 5K 및 10K 옵션을 제공하므로 올해 나오지 않으면 내년에 보자 !!
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내가 하루에 먹은 것. 현재 마라톤 또는 하프 마라톤을 훈련시키지 않은 러너의 식품 일기. 아침, 점심, 저녁 식사 및 간식과 팁.
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경주는 상당히 작으며 차량 주차장과 패킷 픽업은 산들 바람이었습니다. 그것들은 내가 감사하는 작은 것들입니다
나는 처음에 Smushtush와 Natalia를 만났고 ST는 2 위에 왔습니다! 그녀에게 축하드립니다 !!
나는 많은 종족을 운영한다는 것을 알고 있지만 이것은 저에게 가장 먼저…
제가 가마민없이 달리는 상반기 마라톤 !!!
내 뷰 스트랩은 여전히 고장 났고 사용 방법을 알아 내야 할 Timex가 있지만 오늘 사용해야 할 것이 없기 때문에 한 번은 레이스를 한 번만 운영 할 것이라고 생각했습니다.
시계없이 경주에 대한 나의 생각 :
너무 빨리 시작하는 데 최악이기 때문에 매우 어려웠습니다. 나는 항상 마일로 PR에서 시도한 다음 마일 경주보다 훨씬 더 많은 것을 깨닫습니다.
그래서, 내가 나 자신에게 의문을 제기하고 있던 전체 인종…
“너무 빨리 가고 있습니까?!”
“기다리다. 너무 느리나요?!?”
“팬케이크?? 아니, 와플.”
“그게 내 앞의 1:50 페이서입니까? 볼 수 없습니다. 하지만 속도를 높이고 그것이 1:40 페이스라는 것을 깨달으면 너무 빨리 갈 것입니다…”
“응. 팬케이크.”
“이 사람에게 그의 페이스가 무엇인지 물어봐야합니까? 그러나 페이스가 느려지면 내가 알게 된 후에 도망쳐 야한다면 어떨까요? 그것은 일종의 바보 움직임입니다.”
“수학 수업을받을 필요가 있습니다…”<- 6 마일 마크를 50 : xx를 통과 할 때 내 페이스를 알아 내기 위해 노력하고 싶지 않습니다. 아니면 할 수 없습니다. 어느 쪽이든. 운 좋게도, 나는 단지 달리기를 괴롭히고 그것에 대해 걱정하지 않았다. 그러나 나는 내 견해가 나를 적절한 속도로 유지하는 것이 얼마나 귀중한 지 깨달았습니다 (특정 목표를 원하지 않는 한 필요하지 않은 동시에). 하프 마라톤 마감 시간 : 1 : 50 : 07.5 마무리되면 물을 나눠주고 물, 오렌지, 바나나 및 팝 칩을 추진했습니다. 나는 Whole Foods 부스에서 스무디를위한 라인을보고 멈춰야했다! 나는 나를 사랑한다 스무디 !! 그러나 그들은 새로운 배치를 만들고 있었고 그것을 혼합하기 위해 무언가가 필요했습니다! 그들은 스무디를 혼합하기 위해 인간 전원 블렌더 자전거를 사용하고있었습니다. 재미 있지만 아무도 내가 얻은 절반을 달렸음에도 불구하고 아무도 그렇게하기 위해 점프하지 않았습니다. 일할 때 스무디 맛을 더 좋게 만듭니다. PCRF 반 마라톤은 소아암 연구 재단을위한 것입니다. 기부해야한다는 느낌이 들면 해당 링크를 확인하십시오. 이제 나는 팬케이크를 먹고 포화 마라톤 양말을 풀고 있습니다. 40% 할인 및 완전 무료 배송비에 코드“RER”을 사용하는 것을 잊지 마십시오. 한 쌍의 운동화와 양말을 위해 컨테스트에 참가할 수 있습니다 !! 질문 : 오늘 뭐하는거야? 통합 문서를 보내주세요 구하다 공유는 돌보고 있습니다! 공유하다 트위터 핀 공유하다 우편 공유하다