글쎄, 나는 실수로 2015 년에 뱅으로 끝났다! 뿐만 아니라 나는 어제 두 번 너무 가난한 발가락을 부딪쳤다는 것을 의미합니다. 처음으로 무거운 나무 의자의 다리에있었습니다. 그런 다음, 나는 혼자서 집에 있었고 소음을 들었을뿐만 아니라 거대한 오래된 나무 커피 테이블의 가장자리에 발가락을 때렸을뿐만 아니라 검사만큼 많은 것을 얻었습니다.
지금 정말 악화됩니다. 하루가 진행됨에 따라 점차적으로 더 염증이 생겼습니다. 그것은 세상의 끝이 아니지만 온라인으로 달리기 시작한 이래로 내 행복의 끝입니다. 나는 황폐하다.
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나는 그것을 잠시 동안 거대한 얼음물 한 그릇에 넣었다. 나는 이부프로펜을 가져 갔다.
그런 다음 다음 전화 통화 911이 Instagram에 가서 도움을 요청했습니다. 내가 실용적인 조언을 받았기 때문에 당신은 실망하지 않았습니다.
유용한 조언 포함 :
kathm31ice…. 유리에서…. 알코올. 아마도 발가락에 조금 던질뿐만 아니라 상처를 입을 수 없습니다.
Rafitarrue는 아침에 Tamales, 점심 식사 피자, 저녁 식사를위한 타코, 3 일 동안 먹습니다. 그것은 매우 훌륭한 대우입니다
mish_sloan ice, ibuprofen, 일부 와인, 그리고 오늘날 우연히 세 번째로 스튜어팅하는 상황에서 보호 신발을 착용합니까? 그러나 가장 크게 와인
AlisonFarageBuddy를지지하기 위해 다음 발끝으로 테이프로 테이프하십시오 (모든 유형의 피부 문제를 방지하기 위해 Lil Cotton Sphere를 넣습니다). 얼음뿐만 아니라 고도.
Megan.little.50ICE 및 Arnica. 거의 진정한 문서에서…
너는 최고야!! 감사합니다.
고통 벤에서 산만하고 저녁 식사를 위해 여동생의 집으로 향했습니다.
그녀는 신선한 조개가있는 중요한 가방을 얻었습니다! 우리는 마늘 버터 소스, 국수, 그리고 그녀의 정원에서 건강한 친환경 친화적 인 조개를 먹었습니다.
디저트는 솜사탕이었습니다. (백그라운드에 있습니다.)
Frasier는 친절한 키티입니다!
나는 그들이 솜사탕을 만드는 동안 개를 더그와 함께 Alyda와 어울렸다.
벤은 아기와 함께 반복적 인 식사를하려고했습니다. 유아는 반복적으로 먹습니까?
그리고 방법 하우스에서 우리는 불행한 손상 발가락을 돕기 위해 공급품을 멈췄습니다. 버디 랩 (Buddy Wrap)에 대해 언급 한 많은 조언은 옆에있는 발가락으로 감싸서 직접적으로 보관하고 안정적으로 유지한다는 것을 의미합니다.
오늘 아침에 발가락 랩을 시도했지만 잘 작동하지 않았습니다. 핑키 발가락이기 때문에 발가락 랩뿐만 아니라 조금 길다. 발가락 랩은 약간 튀어 나와서 발가락이 이미 부어 오르기 때문에 여분의 베개를 갖는 것이 훨씬 더 아프다고 생각했습니다. 테이프를 사용하여 대신 포장했습니다. 테이프는 잘 작동했지만 방수가 저항력이 있지만 ‘플로리다 땀이 나는 발이 달리려고 노력하는 것이 아닙니다’는 증거가 아닙니다. 읽기 : 결국 조금 움직 였지만 일을했습니다.
그래서 실제로 나는 오늘 아침에 달릴 수있었습니다. 그것은 여전히 첫 번째 마일 동안 아프지 만 통증이 사라지거나 마비되었습니다 (완전히 확실하지 않음).
나는 그것이 아파서 (또는 어떤 종류의 상처 신체 부품에서 도망 치면) 멍청하다고 생각하지만 필사적으로 엔돌핀이 필요했습니다. 필사적으로. 날 믿어.
이제 나는 10 분 동안 얼룩을 돌리고 이메일에 답장하는 동안 올려 놓을 것입니다. 그것이 악화되면 나는 내일 달리지 않을 것입니다. 훨씬 나아지면 쉬운 날 이후로 여전히 달리지 않을 것입니다. 하아!
질문 : 내 발가락뿐만 아니라 나에게도 마법의 조언이 있습니까? 돕다!
이 모든 것이 당신에게 일어 났습니까 ??
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